美しいﾛﾝｸﾞﾍｱは誰もが憧れ焦がれます｡せっかく髪を伸ばしているのなら綺麗に美しく伸ばしませんか？



◇ﾛﾝｸﾞﾍｱに早くなりたい！



ｼｮｰﾄﾍｱが流行った春夏､そろそろ飽きて伸ばしている方も多いのでは？
どうせ伸ばすなら綺麗に早く､伸ばしましょう！
◇なぜこんなに伸びるのが遅いの？



日本人の標準は１日に0.3〜0.4mm伸びるとされていて､平均では3日で1mm､1ヶ月で1cm､1年で12cm伸びることになります｡


体調やｽﾄﾚｽによって多少変わり､一説によると､１年でﾄｰﾀﾙ１０％もの上下差が出るそうです
出典髪は１ヶ月に１ｃｍ伸びる
それぞれの髪に合った栄養素をしっかりと髪に与えて､正しいｹｱを行うことが大切です｡

では､正しいｹｱのﾎﾟｲﾝﾄを４つご紹介します




頭皮の血行を促進することで髪に栄養が行き渡り､健康的にしっかり成長します
ｼｬﾝﾌﾟｰ前や育毛剤をつける前にはぜひ行いましょう｡ ｼｬﾝﾌﾟｰ前のﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞは､ﾎｺﾘやﾌｹが落ちるので洗浄効果がｱｯﾌﾟ｡ 髪のもつれを解いて､洗髪時の抜け毛を防ぐ働きもあります｡
出典ﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞで豊かな髪づくり : 女性のための育毛講座
濡れた状態の髪の毛は､摩擦にとても弱いので､絶対に､髪の毛が乾いた状態の時にしてください｡


もつれやすい毛先からとかすようにしましょう｡ 毛先のもつれが取れたら､頭皮の方からゆっくりととかしてください｡

力を入れすぎては､頭皮がﾀﾞﾒｰｼﾞを受けてしまって､かえって逆効果です｡ ｢ああ〜気持ち良いな｣という程度で､十分ですよ｡





枝毛や痛みにより髪の毛はﾄﾞﾝﾄﾞﾝ切れてしまいます｡

２ヶ月に一回ぐらい１ｾﾝﾁほどｶｯﾄすれば綺麗にしっかりと伸ばせると思いますよ｡

【規則正しい生活を】



睡眠中に成長ﾎﾙﾓﾝが出ます｡
髪の成長にももちろん成長ﾎﾙﾓﾝが大切！