▼さっそく頭皮ﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞを行いましょう

?まずは毛先のもつれをとる

ﾛﾝｸﾞﾍｱなら､まず毛先からﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞを｡
毛先が絡まっているのに無理にとかそうとすると､髪にﾀﾞﾒｰｼﾞを与えてしまいます｡

?頭皮全体をﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞ


上から下へ､気持ちいいと感じる程度に｡
強く当てすぎないように気を付けましょう｡

?下から上へﾏｯｻｰｼﾞ


頭頂部に向かってﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞすると､血行が良くなり汚れも落ちやすくなります｡


髪が長い方は髪を持ち上げて､下から上へとかします｡首の付け根から上へ上へとやさしくﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞすることで､頭皮へと続く血流を促進する効果が期待できます｡
以上たったこれだけ！毎日続けてたるみを予防しましょう｡
とても簡単な方法で時間もかからないので､
お風呂に入る前の習慣にしてたるみ､二重あご､ﾑｸﾐを解消しましょう！